Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2015
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 157,07g | Węglo: 266,61g.
Śniadanie: Nestle Bitesize Shredded Wheat, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Myprotein Impact Whey, Myprotein Impact Whey, Asda Scottish Porridge Oats, Chia Bia Chia Seeds. Lunch: Bernard Matthews Turkey Breast Chunks, Asda Green Olives, Asda Mixed Vegetables (Frozen). Obiad: Asda Chosen By You Olives Pitted Green, Wholewheat Fusili, Bernard Matthews Turkey Breast Chunks, Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Total 0% Greek Yoghurt, Strawberries. Przekąski/Inne: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Milk (Nonfat), Asda Popcorn, Myprotein Impact Whey, Nestle Bitesize Shredded Wheat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GilesBathgate
|