Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 24,22g | Białk: 66,42g | Węglo: 105,37g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Obiad: Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sucrilhos Original. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sampaiol135
|