Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2015
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 59,65g | Węglo: 167,24g.
Śniadanie: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Light Yogurt, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Almonds . Lunch: Roasted Potato, Ground Beef (Cooked). Obiad: White Bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Przekąski/Inne: Bananas . więcej...
|
|
1194 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|