Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2015
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 72,89g | Węglo: 147,46g.
Śniadanie: Gervais Carré Frais, Tomates, Materne Confipote Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 3%, Paul Pain Complet, Thé Vert, Tropicana Réveil Des Tropiques, Oeuf Dur. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Florette Chou Rouge, Melon, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Gaspacho, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Champignons de Paris. Obiad: Lindt Chocolat Lindor, Huile de Tournesol, Mâche, Turini Pizza Jambon Champignons. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
1998 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|