Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
маргуша37
Dziennik
10 sie 23
Dziennik маргуша37, 10 sie 23
Profil маргуша37
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
75 kg
Do tej pory straciłeś:
24,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
15 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 sierpnia 2023:
720 kcal
Tłusz: 32,03g | Białk: 26,98g | Węglo: 73,50g.
Śniadanie:
Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Кофе.
Lunch:
Кофе, Пирожное.
Obiad:
Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт Чернослив-Злаки.
Przekąski/Inne:
Чай, Snaq Fabriq Coco Coconut.
więcej...
2776 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny i 1 minuta, Google Fit - 21 godziny i 59 minut.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi маргуша37
Zobacz Pełną Historię