Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 126,17g | Białk: 137,96g | Węglo: 200,25g.
Śniadanie: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Guldkorn, Bulk Powders PURE WHEY PROTEIN. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Zeta Olivolja, Pizzasallad, Go Green Små Vita Bönor, Korv Stroganoff, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Obiad: Zeta Rapsolja, Stekt Ägg, Stekt Potatis. Przekąski/Inne: Dave & Jon's Bondbönor, PURE WHEY PROTEIN, Alpro Plant Protein Chocolate, Nocco Juicy Breeze. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|