Dziennik anna-markova, 10 sie 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023

64,3 kg Do tej pory straciłeś: 5,7 kg. Wciąż do stracenia: 12,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 sierpnia 2023:

1080 kcal

Tłusz: 18,00g | Białk: 36,00g | Węglo: 186,00g. Śniadanie: Каша Овсяная. Lunch: Каша Овсяная. Obiad: Каша Овсяная. więcej...

1971 kcal

Ćwiczenie: Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,0 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi anna-markova