Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
anna-markova
Dziennik
10 sie 23
Dziennik anna-markova, 10 sie 23
Profil anna-markova
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
64,3 kg
Do tej pory straciłeś:
5,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 sierpnia 2023:
1080 kcal
Tłusz: 18,00g | Białk: 36,00g | Węglo: 186,00g.
Śniadanie:
Каша Овсяная.
Lunch:
Каша Овсяная.
Obiad:
Каша Овсяная.
więcej...
1971 kcal
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,0 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi anna-markova
Zobacz Pełną Historię