|
salada de macarrao com frango.
|
1723 kcal
|
Tłusz: 71,76g | Białk: 101,54g | Węglo: 167,63g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tomates, Ovo Mexido, Pullman Pão sem Casca Integral. Lunch: Qualitá Tomate Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Salada de Macarrão com Frango. Obiad: Café com Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão sem Casca Integral, Salada de Macarrão com Frango. Przekąski/Inne: Montevérgine Torrone com Amendoim, Molico Leite Desnatado em Pó, FN Forbis Whey Gourmet. więcej...
|
|
2685 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rmendesreges
|