Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 76,98g | Węglo: 107,85g.
Śniadanie: Babat Sapi, Lawson Tahu Isi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Putih, Ayam Goreng. Obiad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|