Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 50,86g | Węglo: 139,41g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Obiad: Виски, Икра, Сливочное Масло, Хлеб, Арбуз. Przekąski/Inne: Круассан, Тёрн. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|