Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 94,49g | Węglo: 78,38g.
Śniadanie: Глобус Хлеб Рогенброт, Ичалки Сыр Диетический 27%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Obiad: Tini Вино, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|