Dziennik DianIndah03, 11 sie 23


Zobacz Kalendarz Diety, 11 sierpnia 2023:
1275 kcal Tłusz: 36,74g | Białk: 53,45g | Węglo: 175,10g.   Śniadanie: Saori Saos Tiram, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ikan Kembung, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Mie Sedaap Mie Goreng Ayam Krispi, Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Obiad: Ikan Lele, Lidah Sapi, Pakcoy, Bayam, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Kokola Butter Cookies, Nissin Gabin Milk, Kue Bolu, Alfamart Daging Kelapa Muda, Jambu Air, Apel (tanpa Kulit), Jambu Kristal, Buah Pir. więcej...
402 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi DianIndah03


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.