Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 24,29g | Białk: 51,91g | Węglo: 96,41g.
Śniadanie: Padaria Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lunch: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|