Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2015
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
640 kcal
|
Tłusz: 33,38g | Białk: 48,37g | Węglo: 35,52g.
Śniadanie: Plain Bread Sticks, Brie Cheese, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Lunch: Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean and Fat Eaten). Przekąski/Inne: Progresso Traditional Roasted Garlic Chicken Soup, Ikea Fried Onion. więcej...
|
|
2624 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 5 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|