Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 101,90g | Białk: 108,20g | Węglo: 256,91g.
Śniadanie: Coles Wheat Biscuits, Milk, Woolworths Oat Bran. Lunch: Tea with Milk, Coles Caesar Dressing, Peanut Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Tasty Cheddar Shredded, Mountain Bread Rye Wrap. Obiad: White Rice, Stir Fried Vegetables, Chicken Meat , Prawn Crackers. Przekąski/Inne: Pink Lady Apples, Carrot Cake with Icing, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Decaffeinated Latte Coffee. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|