Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 57,17g | Białk: 33,24g | Węglo: 327,50g.
Śniadanie: Мёд, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Куриный Суп Лапша, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Батон, Чай. Obiad: Пирожок с Капустой, Компот Ягодный. Przekąski/Inne: Сметана , Сырок Творожный, Чай. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|