Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 71,66g | Białk: 116,38g | Węglo: 113,17g.
Śniadanie: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Додо Пицца Пицца Мясная, Редис, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Сметана 20%, Творог 9%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Соль Суп Фасолевый с Говядиной. Obiad: Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Арбуз. Przekąski/Inne: Абрикос, Банан, Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|