|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 42,30g | Białk: 63,03g | Węglo: 151,33g.
Śniadanie: Greenfield Зеленый Чай, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Банан, Яйцо Всмятку. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Бородинский, Кукуруза Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Лэнд Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|