Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 45,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 50,71g | Białk: 69,59g | Węglo: 178,57g.
Śniadanie: Preston Кокосовая Стружка, Дикси Нектарины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ашан Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой). Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Маша и Медведь Биойогурт Яблоко-Груша, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Лук, Суп-пюре из овощей. Przekąski/Inne: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Чай Несладкий, Бахрушин Рулет Куриный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|