Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 40,63g | Białk: 67,60g | Węglo: 198,80g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Pirinç Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Kavun (Kokulu Kavun), Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|