|
а это мой сегодняшний завтрак😍 ❣️сырники без сахара ( сама готовила🤯) ❣️банан ❣️яйцо вареное домашнее ❣️сметана ❣️сыр ~380 калорий✨✨✨
|
1018 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 62,38g | Węglo: 84,79g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, для Всей Семьи Сметана 15%, Магнит Банан, Пп Сырники. Lunch: Нектарин, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . więcej...
|
|
 Komentarze
😍😍✨️ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
.
13 sie 23 przez użytkownika: Zakirova800
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|