Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4078 kcal
|
Tłusz: 260,11g | Białk: 241,27g | Węglo: 81,27g.
Lunch: Egg, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Obiad: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Clover Sliced Cheddar Cheese, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Savanna Dry Cider. Przekąski/Inne: Gourmet Greek Yoghurt Double Thick Strained, Mugg & Bean Serious Cappuccino . więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|