Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 56,73g | Węglo: 48,96g.
Śniadanie: Finna Sambal Terasi Uleg, Telur, Tahu Kukus. Lunch: Tempe Goreng, Daging Sapi, Kikil, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Tahu, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Usus Ayam Goreng. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anggisyaifff
|