Dziennik EugeniaEx, 14 sie 23

Ребята, завела канал https://t.me/MyBestBreakfast хочется делится своими наблюдениями/результатами..

---

1506 kcal

Tłusz: 38,67g | Białk: 82,99g | Węglo: 212,02g.   Śniadanie: Кофе с Молоком, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Сыр Relaggio Caciotta Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Рисовый Суп с Курицей. Obiad: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Морковь. Przekąski/Inne: Сарафаново Био Творог 5%, Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром. więcej...