Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 58,86g | Białk: 109,77g | Węglo: 122,82g.
Śniadanie: Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Яичница с Помидорами. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Мёд, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Coffee Like Латте (300мл). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|