Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 114,19g | Węglo: 137,09g.
Śniadanie: Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Almette Творожный Сыр с Розмарином, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Котлеты мясные, Рис в пароварке 1к2. Obiad: Перекресток Персик, Нектарин, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: QNT Protein Wafer, Ёбатон Jamy Pie. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|