Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 54,26g | Węglo: 173,35g.
Śniadanie: Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches, La Boulangère Pain Bûcheron, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café Expresso. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Grenades sans Sucres Ajoutés , Fromage Brie, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Paella. Obiad: Auchan Glace Menthe Copeaux de Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Président Le Brie, Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salakis Feta (-25% Sel). więcej...
|
|
3316 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Apple Health - 13 godziny i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Naprawiać - 15 minut, Stanie - 3 godziny, Zakupy - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|