Dziennik Tatiana_ Phoenix, 14 sie 23

Profil Tatiana_ Phoenix | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

И снова здравствуйте. Прошлые 9 дней оказались падкими на еду, безгрешно выходила за границу установленных калорий.
Как результат + 1кг.
Но что ж, могло быть и хуже.
Надо как-то вернуться в строй.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 sierpnia 2023:

1371 kcal

Tłusz: 50,82g | Białk: 60,14g | Węglo: 158,96g. Śniadanie: Дядя Ваня Горчица Русская, Вареное Яйцо, WKUP Энергетик. Lunch: Midori Морская Капуста с Кимчи, Агуша Фруктовое Пюре Груша. Obiad: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго. Przekąski/Inne: Макдоналдс Мёд , Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Станем Друзьями Спаржа с Морковью, MacCoffee Капучино Di Torino. więcej...