Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2015
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 44,87g | Węglo: 142,74g.
Śniadanie: Costa Galletas Crackelet, Omelet, Soprole Uno al Día. Lunch: Sadia Rebozado de Pollo, Puerros, Pimentón, Apio, Zanahoria, Brócoli. Obiad: Queso Natural, Pan Amasado. Przekąski/Inne: Vivo Galletas de Soda, Colun Yogurt Batido. więcej...
|
|
1974 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|