Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 35,84g | Białk: 74,62g | Węglo: 139,18g.
Śniadanie: Evolene Whey Protein, Chia Seed, Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Oat. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. Obiad: Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Tumis Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Collagen Drink Strawberry, Apel Fuji. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|