Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 73,23g | Białk: 102,96g | Węglo: 108,87g.
Śniadanie: Zeytin, Domatesler, Salatalık, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fırında Patates, Yörükoğlu Ayran, Tavuk But, Mısır Çorbası. Obiad: Çoban Salatası, Etli Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Çerezya Kuru Üzüm, Fındık, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|