Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eml922
Dziennik
14 sie 23
Dziennik eml922, 14 sie 23
Profil eml922
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ben saglikli besleniyorsam ev halki da buna ayak uydursun fit kek:)
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 sierpnia 2023:
951 kcal
Tłusz: 38,28g | Białk: 67,09g | Węglo: 76,78g.
Śniadanie:
Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Lor Peyniri, Wasa Original, Migros Hindi Füme Eti, Yumurta.
Obiad:
Karpuz, Pişi, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Antrikot.
Przekąski/Inne:
Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek.
więcej...
2632 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 10 minut, Turbo Wyzwanie - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Teşekkürler
14 sie 23 przez użytkownika:
eml922
Teşekkür ederim elif hanım.
15 sie 23 przez użytkownika:
eml922
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eml922
Zobacz Pełną Historię