Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 78,28g | Białk: 66,35g | Węglo: 254,33g.
Śniadanie: Макдоналдс Пирожок Маракуйя. Lunch: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Арбуз. Obiad: Сливочное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареные Кальмары, Креветки (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Питахайя. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|