Dziennik ☘️до53☘️, 15 sie 23

УРА, УРА, УРА
-3.8 отвес, за 14 дней. ( при чем через 6 дней КД, такой страх был взвешиваться)

Моему счастью нет придела.
Объемы уходят!
Сегодня читмилл. Чтоб не произошло плато и нарушения КД.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 sierpnia 2023:
2384 kcal Tłusz: 109,86g | Białk: 47,88g | Węglo: 312,22g.   Śniadanie: Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Руслада Улитка Ванильная с Изюмом, Кофе (Растворимый). Lunch: Фруктовый Коктейль(Приготовленный или Консервированный в Несладкой Воде), ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Obiad: Сливочное Масло, Шаньга, Картофель Отварной, Моти, Петрушка, Укроп, Лук, Приготовленные Грибы (без Жира). więcej...
1486 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ☘️до53☘️


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.