Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 43,58g | Białk: 38,24g | Węglo: 190,44g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Кофе, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Obiad: Яблочное Пюре, Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Марина Федосеева 76
|