Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2471 kcal
|
Tłusz: 120,84g | Białk: 128,64g | Węglo: 218,55g.
Śniadanie: Kalkon Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Ostfralla, Valio Laktosfri Kvarg Citron, Bulk Powders PURE WHEY PROTEIN. Lunch: ICA Pizzasallad, Bruna Bönor, Skinksås, Färsk Pasta (Kokt). Obiad: Uncle Bens Jasminris Kokt, Rapsolja, Stekt Ägg, Linsgryta. Przekąski/Inne: Garant LINS KAKOR, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Pistaschnötter, Läkerol Raspberry Licorice. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|