Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 58,44g | Białk: 117,03g | Węglo: 196,92g.
Śniadanie: Арбуз, Солнцепек Сырники. Lunch: Реми Кимпаб с Курицей в Соусе Терияки. Obiad: Томатная Паста, Русь Восточная Горошек Консервированный, Щебекинская Лагман-Лапша, Пятерочка Багет Чесночный, Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|