|
Did a good easy work out yesterday, Dips x 3 sets of 15 reps, Pull ups x 3 sets of 6 reps and Chin ups x 3 sets of 6 reps
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2475 kcal
|
Tłusz: 136,32g | Białk: 172,35g | Węglo: 130,42g.
Lunch: Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Fried Egg. Obiad: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate 72% con Almendras Enteras, Whole Milk, Soy Milk, Nakd Cocoa Delight. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bradwave1977
|