Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 33,71g | Białk: 78,59g | Węglo: 184,91g.
Śniadanie: Telur Rebus Lunak, Ubi Ungu Rebus, Jus Tomat. Lunch: Kong Kee Egg Tofu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Dimsum. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Nutrijell Agar-Agar, SuperIndo Selai Strawberry, Smucker's Selai Blueberry, Roti Bakar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silvia malinda
|