Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 11,17g | Białk: 95,10g | Węglo: 119,46g.
Śniadanie: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Lunch: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. Obiad: Frango Desfiado, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 44 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|