Dziennik White_lotus!, 16 sie 23

Завтракальный классицизм. Каша:
Овес резанный 60 гр.
Миндальное молоко 300 гр
Сахоразаменитель со вкусом ванили 2 гр.
Голубика 30 гр.
Малина 15 гр.
Миндальные лепестки 3 гр.
Омлет:
Яйцо 1 шт.
Яичный белок 3 шт.
Броколли 50 гр.
Томатный соус 15гр.

---

1259 kcal

Tłusz: 23,00g | Białk: 110,94g | Węglo: 149,56g.   Śniadanie: Heinz Кетчуп Острый, Брокколи, Яичный Белок, Яйцо, DopDrops Лепестки Миндаля , Малина, Голубика, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Кабачок, Лента Баклажан , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Тилапия, Passim Рис Длиннозерный Азиатский . Obiad: Heinz Острый Кетчуп, Амца Аджика Абхазская Классическая, Помидоры Черри, Макфа Energy Pasta Spaghetti, Куриное Филе. Przekąski/Inne: DopDrops Hydro Collagen. więcej...