Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 43,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 57,62g | Węglo: 131,22g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Leblebi. Lunch: Yeşil Biber, Maydanoz, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Obiad: Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Leblebi, Tatlı Kavun. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GamzeGülçin
|