Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 101,39g | Białk: 130,26g | Węglo: 175,09g.
Śniadanie: Фермер-Центр.Рф Йогурт с Клубникой , Семга Слабосоленая, Вареники с Творогом, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше , Фруктовый салат, Кофе. Lunch: SPAR Корень Сельдерея Маринованный, Level Kitchen Салат Чайнатаун с Грибами Шитаке, Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шефмаркет Японский Суп с Ломтиками Лосося, Водорослями Вакаме, Шампиньонами и Свежей Зеленью . Obiad: Кофе, Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами. Przekąski/Inne: Брестский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Osteria Mario Суп из Лесных Грибов, Фуджи Онигири с Тунцом, Рыба Копченая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|