Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 33,55g | Białk: 45,57g | Węglo: 211,71g.
Śniadanie: Груша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя. Lunch: Особая Коллекция Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Гречка Вареная. Obiad: Яблоко Зеленое, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Клубника, Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|