Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2676 kcal
|
Tłusz: 85,88g | Białk: 150,88g | Węglo: 319,75g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Nectarinas, Plátano, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. Obiad: Queso Azul, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Campofrío Jamón Cocido Extra, Danone Yogur Natural, Eroski Gouda Light, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|