Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 27,33g | Białk: 48,27g | Węglo: 199,52g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Oreo Мороженое с Печеньем. Lunch: Ленивые Голубцы, Гречка, Клубника, Помидоры. Obiad: Арбуз, Kultlab Фисташковый Мусс. Przekąski/Inne: Запеченная или Жареная Треска, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|