Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2015
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 51,43g | Białk: 128,08g | Węglo: 226,56g.
Śniadanie: Myprotein Crusca d'avena, cheetah, farro soffiato, latte scremato granarolo, Semi di Lino. Lunch: Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Ricotta, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette. Obiad: Ricotta, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmareggio Parmareggio Snack, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Percoca, Marmellata alle Fibre, Granarolo Latte Scremato, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Philadelphia Philadelphia, Nattura Sciroppo d'agave, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Fruttil Fruttosio Puro, Nattura Sciroppo d'agave, Pesca, Mela, Carosello, Crich Crackers Integrali, Biscottini di Avena, Farro e Cocco. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|