Dziennik зветакабанова, 17 sie 23

талия уменьшилась на 3 см - было 77, стало 74. бедра остались теми же - 100. вчера попробовала маскарпоне в жёлтой банке из магнита - дрянь полная. изжога целый день была, ещё и отек с утра и появлялись паскудные мысли чем-нибудь сожрать.выкинула почти полную банку сегодня в мусорку.

72,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 5,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1272 kcal

Tłusz: 105,01g | Białk: 54,20g | Węglo: 35,99g.   Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: ЯНТА Майонез 67%, Оливковое Масло, Свинина, Твердый Сыр Пармезан. więcej...