Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 58,32g | Białk: 30,39g | Węglo: 63,00g.
Śniadanie: Tumis Pakcoy, Kopi. Lunch: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, So Nice Sosis Ayam, Lele Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Tumis Pakcoy. Obiad: So Nice Sosis Sapi, Sate Usus, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Silver Queen Coklat, Keripik Talas, Apel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi suci.mawarti
|