|
Potong buah porsi banyak buat nyemil sampe sore. Biar ga bolak balik potong dan nimbang😀
|
1489 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 80,14g | Węglo: 197,29g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal Grain, Frisian Flag Susu Low Fat, Alpukat, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Lada Hitam, Terong Balado, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Keju Parmesan (Parut), Ikan Bandeng Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Frisian Flag Susu Low Fat. Obiad: Pakcoy, Putih Telur Matang, Lada Hitam, Gemblong, Roti Bakar. Przekąski/Inne: Dua Kelinci Kacang Koro Original, Rujak Buah, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Nanas, Jambu Air, Buah Pir, Pepaya. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DianIndah03
|